¿Por qué a veces nos sentimos tan inseguros y dependientes de los demás?

¿Por qué a veces nos sentimos tan inseguros y dependientes de los demás?
¿por qué nos sentimos vulnerables o inferiores cada vez que pedimos ayuda?
¿por qué nos sentimos culpables cuando decimos que no?

La respuesta a estas preguntas es bastante más simple de lo que parece. NOS SENTIMOS COMO NOS HAN ENSEÑADO A SENTIR.

Yo parto de la base de que NO HAY CULPABLES. Una persona no puede dar a otra lo que no tiene, ni puede enseñar lo que no sabe. Por eso yo parto de que a todos nos han educado dándonos lo mejor y haciéndolo lo mejor que han podido. 

Por suerte ahora tenemos muchísima información que hace 30 o 40 años no se tenía y se ha avanzado mucho en el campo de la neurología, la psicología y la educación. 

Hoy sabemos que cuando un padre, una madre o un educador se pasa todo el tiempo corrigiendo a su hijo, diciéndole lo que tiene que hacer, cómo hacerlo y cómo se tiene que sentir, ese niño desarrollará una inseguridad que le acompañará en su vida adulta. Será altamente influenciable por las opiniones de los demás y se pasará su vida buscando el reconocimiento de los que le rodean. Probablemente ese niño de mayor,cada vez que haga algo nuevo, inconscientemente pensará 'seguro que lo estoy haciendo mal' (Hasta que sea consciente de que esa inseguridad ha sido inculcada y que se puede cambiar) ¿Por qué? Porque a ese niño nunca se le dio la oportunidad de ser el mismo, de explorar o de desarrollar sus talentos innatos. Se le educó en el 'DEBER SER' en vez de en el 'DEJAR SER'. Esa es la razón por la que hoy en día tanta gente no sabe lo que quiere.

Por supuesto que a un niño hay que enseñarle a reconocer e identificar sus emociones, la alegría, la rabia, los celos, el amor, el enfado, etc. y hay que establecer unos limites en sus relaciones con los demás. Pero un niño no necesita que le digan cómo se tiene que sentir. Y sobretodo hay que ser conscientes que cuando tu pretendes inculcar algo a un niño desde la obligación 'tienes que hacer eso porque lo digo yo!', ese niño inconscientemente repetirá ese patrón de comportamiento el resto de su vida. Y tratará de conseguir sus objetivos ordenando a los que le rodean.

Por esa misma razón, hay tantas personas que no saben decir que no, sin sentirse culpables. Si de pequeño te enseñaron que había que decir que 'sí' por educación, es natural que hoy no sepas decir 'no' sin sentirte mal. Y sin embargo, está comprobado que cuando te obsesionas con no hacer daño a los demás, acabas haciéndotelo a ti mismo. 

Cuando excedes la importancia que das a los que te rodean y al que dirán, dejas de ser tú y empiezas a ser 'algo' dependiente de los demás. Y cuando dejas de ser tú, pierdes tu identidad, FIN, se acabó la peli de tu vida y empiezas a ser un actor secundario en la vida de los demás.

Al igual que esos complejos culturales de que pedir ayuda es síntoma de debilidad. Nada más lejos de la realidad. PEDIR AYUDA NO ES MALO, todo lo contrario, ES MUY BUENO. PEDIR AYUDA ES DESEO de CRECER, de APRENDER, SÍNTOMA DE HUMILDAD Y DE GRANDEZA.

Lo mejor de todo es que, una vez que identificas un patrón de comportamiento que te está haciendo daño y que no lo quieres para ti, puedes deshacerte de el y sustituirlo por una forma de pensar acorde a lo que tu realmente eres. Y desarrollar una forma de pensar que te acerque a lo que tu quieres.

NUNCA ES TARDE PARA CAMBIAR. NUNCA ES TARDE PARA APRENDER A SER TU MISMO y para cambiar aquella información contraproducente que reside dentro de ti, que nos bloquea, nos limita, nos causa dolor y que nos impide crecer.

Como decía la inscripción en el Templo de Delphos  'CONÓCETE A TI MISMO Y CONOCERÁS AL UNIVERSO' y que mas tarde tomó Sócrates como pilar de su pensamiento.

ATRÉVETE A SER TÚ MISMO Y ENCONTRARÁS TU LIBERTAD.
CONECTA CON TU ESENCIA Y ENCONTRARAS UN SIN FIN DE ENERGIA QUE TE LLEVARÁ DONDE TÚ QUIERAS. 

Os quiero!!

Rut Nieves
Arquitecta De Emociones

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¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

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Cada cambio, una oportunidad para crecer

"Yo creo que nos da mucho miedo cambiar porque cuando cambiamos sabemos lo que perdemos, lo que no sabemos es lo que podemos ganar. Y somos bastante ignorantes en relación a nuestras verdaderas capacidades, recursos y posibilidades. Y cuando se alza la barrera del miedo, empieza a alzarse ese caudal de energías dormidas y de potencial oculto. Y muchas veces, porque no nos conocemos lo suficientemente bien, eso no salta" 

Mario Alonso Puig

Todos en algún momento hemos tolerado situaciones 'insoportables' o 'inadmisibles' en nuestra vida. Porque de alguna forma, esa situación nos aportaba algo bueno a nuestras vidas. Hay personas que soportan este tipo de situaciones a diario en el trabajo, en sus parejas, en sus familias..

Todos nos hemos sentido en algún momento atrapados en una situación en la que nos sentíamos víctimas con los brazos atados, creyendo que no podíamos hacer nada.

Tenemos una capacidad inmensa para soportar el dolor, para aguantar, porque somos 'animales de costumbres'. Es como el experimento de la rana. Si sumerges a una rana en agua muy caliente, la rana saltará fuera de alli. Pero si por el contrario, la sumerges en una olla con agua tibia y vas subiendo la temperatura paulatinamente hasta que hierva, la rana no se moverá, aunque no le guste se irá poco a poco acostumbrando al aumento de temperatura  hasta que al final morirá. 

Lo cierto es que en el momento que dejas de verte como una víctima y empiezas a asumir que tú eres el responsable de lo que tiene en tu vida, de lo que consientes y soportas, tu vida inevitablemente empieza a cambiar. 

Todos instintivamente nos acomodamos porque nos da miedo el cambio. Pero TODO TIENE SOLUCIÓN y esa solución casi siempre sale de nuestro interior, en forma de idea, de valor, de inspiración, de necesidad de cambio, de crecer, de superarse, de revelarse...

Y otras veces, CUANDO NOSOTROS NO NOS ATREVEMOS A DAR ESE PASO, ESE CAMBIO NOS VIENE DADO 'OBLIGADO'. 

Puede que no nos guste, que nos de miedo, porque todo lo desconocido da miedo. Pero si eres capaz de ENFOCAR ESE CAMBIO COMO UN NUEVO RETO para redireccionar tu vida, como una oportunidad PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA, para crecer, para superarte y pones todo tu empeño y tu ilusión en construir algo nuevo, ENCONTRARÁS LAS FUERZAS, LAS OPORTUNIDADES Y TODO EL APOYO QUE NECESITES. Y al final, darás las gracias, porque a veces necesitamos o que nos presionen mucho o que nos empujen para decidirnos a cambiar. 

Y a veces, esa es la única forma de moverse. Es bastante simple. Cuando tenemos las necesidades básicas cubiertas, aguantamos aunque no nos guste por miedo a perder, por miedo al cambio. 

Yo siempre he creido que todos los cambios que nos vienen impuestos, son una oportunidad para crecer, para conocernos un poco mas, para aprender. 

Y que CADA VEZ QUE ALGUIEN TE CIERRA UNA PUERTA, EN OTRO LUGAR ALGUIEN TE ESTÁ ABRIENDO UNA VENTANA.

Y al final, esos cambios y esas elecciones que tomamos son las que nos permiten despertar y empezar a tomar consciencia de quienes somos. Empezamos a ser conscientes de que EL MOMENTO QUE ESTAMOS VIVIENDO ES IRREPETIBLE, y que TU TIEMPO EN ESTA VIDA ES LIMITADO. 

LOS CAMBIOS son UNA OPORTUNIDAD PARA REDESCUBRIRNOS Y TOMAR EL CONTROL de nuestra vida, y empezar a ESCRIBIR LA VIDA QUE CADA UNO QUIERE VIVIR. 

¡Atrévete a descubrir el enorme potencial que reside dentro de ti y abraza cada cambio como una oportunidad para crecer y ser mas feliz!

Un fuerte abrazo!

Os quiero!!!

Rut Nieves

Arquitecta de Emociones

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